デンタルケア

【彼氏の口臭がドブの臭い…】排水溝みたいな悪臭を今すぐ解決!彼のくさい口の臭いを改善させる4つの方法

彼氏の口臭が気になりながらキスする彼女

彼氏の口からドブのような臭いがしてきたら、誰だって嫌ですよね。きちんと歯磨きしていても、くさい口臭になるのはなぜなのでしょうか?

まみさん
まみさん

彼氏の口臭がドブの臭いで嫌なんです。

美容専門家
美容専門家
正しい知識をつけて、彼氏に口臭改善させましょう!

彼氏に「口が臭い」と伝えることで、プライドを傷つけたり、嫌な気持ちにさせたりしないか不安ですよね。

そこで今回は、口臭の原因と彼氏に口臭改善してもらう方法を紹介します

【原因】彼氏の口臭がドブのような臭いがするのはなぜ?

ドブのような口臭の彼氏

彼氏の口臭がドブの臭いだったら、嫌だし悩みますよね。なぜドブのように臭い口臭なのでしょうか。ここでは、口臭の原因を見ていきましょう。

ドブ臭い口臭の原因
  1. 口の中の問題
  2. 生理的口臭
  3. 飲食物による口臭
  4. 病的口臭

口臭の原因には、いろいろあるので、彼氏の口臭がどの原因なのかを知って、改善方法を選んでいきましょうね

原因1:口の中の問題

なんか口臭がドブ臭いなと感じた時は、まず「口の中の問題」を疑ってみてください

口臭の元になる口の中の問題
  • 膿栓ができている
  • 歯垢が溜まっている
  • 歯の詰め物から臭う
  • 舌の汚れ

膿栓ができている

膿栓とは、別名「臭い玉」と呼ばれ、喉の奥にできる白い塊のことを指します。膿に食べかすや細菌の死骸などが混ざって固まると膿栓となり、口臭の原因となるのです

鼻の病気ではないのに、喉の方から臭いがする場合は、膿栓ができている可能性がありますよ。

膿栓は誰にでもできるものですが、体調がよくない時など免疫力が下がった時にできやすくなります。

歯垢が溜まっている

歯垢とは、歯の周り付いてしまう細菌の塊のことです。細菌は歯に付いても唾液で流されるのですが、唾液の流れが悪い場所では細菌が増殖してしまい歯垢ができてしまうのです。

歯垢をそのままにしてしまうと、石灰化して歯石になります。これら歯垢や歯石は口臭原因になるので、早めに取り除いてくださいね

歯の詰め物から臭う

口臭の原因の一つに、歯の詰め物によるものが挙げられます。歯の詰め物と言ってもさまざまな種類がありますが、口臭の原因となる詰め物は「銀歯」です

銀歯の素材は、汚れや臭いが付きやすいと言われています。また、銀歯は傷が付きやすく細菌が入り込みやすいことや、銀歯と歯の間に詰まった汚れから口臭を招くと考えられています。

舌の汚れ

舌苔」といわれる舌に付着した白っぽい汚れが強い口臭を引き起こす原因になります。舌苔は、口の中が乾燥気味な時や、体調不良時、胃腸の病気がある時などに増殖し、口臭を引き起こします。

舌苔は強い口臭の原因として、最も多いと考えられているので、舌を綺麗にすることも意識してみてくださいね。

原因2:生理的口臭

口臭が強まる時というのは、誰しもあります。起床時、空腹時、緊張時などです。

これは、唾液分泌が減り、細菌が増えることで口臭の原因である揮発性硫黄化合物が作られることが影響しています。

唾液量が増えれば生理的口臭は弱まります。食事や歯磨き、水分を取ることで口臭対策できるので、日々の生活の中で意識してみてください。

原因3:飲食物による口臭

臭いの強いものを食べたり飲んだりすると、息は臭くさりますよね。ニンニクやネギ、タバコなどによる口臭は、一時的なものなので心配いりません

食後の歯磨きや、清涼成分が配合されたタブレットやガムを食べるだけでも口臭は気にならなくなりますよ。

原因4:病的口臭

呼吸器系や消化器系の病気、糖尿病、肝臓疾患などが原因で口臭が発生することがあります

病的口臭は、原因となる病気を治すことで口臭が改善します。まずは病気を治すことが先決ですので、病院に行ってくださいね。

【対処法】口がドブのような臭いの彼氏に口臭改善させる4つの方法とは?

彼氏の口臭をどう改善させようか考えている女性

彼氏からドブのような口臭がしていたら、どうにか改善して欲しいなと思いますよね。

しかし、彼を傷つけてしまわないか、どのように口臭改善させれば良いのか悩ましい問題です。そこで、彼氏に口臭を治してもらう方法を4つご紹介します

彼氏に口臭改善させる方法
  • 口臭を自覚させる
  • 正しい歯磨きの仕方
  • 舌も磨く
  • 歯医者に行く

では詳しく見ていきましょう。

口臭を自覚させる

ドブ口臭を気にする彼氏

まず初めに、彼氏に自分の口臭が臭いということを自覚させる必要があります。

自分の口臭は気づきにくいと言われているので、彼自身は分かっていない場合が多いです。自分が臭い口臭を放っていることを自覚しないことには、口臭改善はできません

しかし、伝えようにも「口が臭いよ」とストレートに言われていい気分がする人は少ないでしょう。

ですので、健康を心配している風を装って、「最近、あなたの息が臭うような気がするんだけど、体調が悪いとかないかな?」など彼氏の健康を気遣った言い方をしてみてください。やんわりと口臭のことを伝えられますよ。

正しい歯磨きの仕方

口臭ケアの基本は、まずは「歯磨き」です。意外と正しい歯磨きができていない人も多いのではないでしょうか。

歯ブラシが歯の面に当たるようにして、細かく動かしましょう。歯についた汚れを優しく丁寧に取り除くことが大切ですよ。

むし歯を防ぐには、歯磨きで歯垢(プラーク)をしっかりと取り除くことが大切です。

口臭改善するための正しい歯磨きの仕方

1箇所に20回以上、歯並びに合わせて歯磨きしましょう。次の三つのポイントに注意することが大切です。

①毛先を歯の面に当てる

②軽い力で動かす

③小刻みに動かす

引用元:予防歯科から生まれたクリニカ 正しい歯の磨き方

彼氏に正しい歯磨きの方法を身につけてもらい、口臭を軽減させましょう。

舌も磨く

舌を出している彼

しっかり歯磨きはするけど、舌は磨いてない人も多いのではないでしょうか。舌が白っぽくなっている時は、舌苔という汚れが付着しているのです。

コロナ予防 口腔ケアも重要 細菌 多い人で1兆個 「舌磨き」こまめに実践を

①舌の中央部分に舌ブラシを置く

手前にかき出すように5回ほど動かす

引用元:SOOM「口腔ケアも重要 細菌 多い人で1兆個 「舌磨き」こまめに実践を」

舌の汚れが口臭の原因になっていることもあるので、普段から舌も磨く習慣をつけましょう

歯医者に行く

歯周病や虫歯などが口臭の原因となります。もし彼氏が、長らく歯医者に行っていないのならば、歯科検診に行くことを勧めてみてください。

毎日歯磨きをしていても、歯間ブラシや糸ようじを使っていなかったり、磨き方のくせなどで汚れが残っていたりすることもあります。

「歯の隅々まで、毎日ちゃんと磨いてます!」と歯磨きに自信がある人でも、歯と歯ぐきの間のような、磨きにくいところには歯垢が残りがち。特に20~30代の「磨き残し」が顕著なことが調査で判明しました。

自分の歯磨きに自信がある人も、実は意外と磨けていない部分がある

歯磨き後の磨き残しの実態

引用元:予防歯科から生まれたクリニカ 20〜30代の「磨き残し」実態

歯医者で歯科検診と歯のクリーニングを受けて、口の中を良い状態に保つことが口臭改善につながりますよ。

まみさん
まみさん
彼氏にしてもらうにはハードルが高いな…
美容専門家
美容専門家
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【根本解決】彼氏のドブのような口臭にはマウスウォッシュがおすすめ

口臭予防のためのマウスウォッシュ

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