毎日毎日メイク落としに洗顔。正直めんどくさいですよね？疲れているときは特に洗顔もしないで寝たくなりますよね…
この記事では洗顔をする理由と、出来るだけ簡単な洗顔方法について解説します。
【原因】洗顔しないとどうなるの？
「なぜ毎日洗顔しないといけないの？」
「メイク落とすだけならクレンジングだけじゃダメなの？」
と思っている人もいるかと思いますが、一般的に朝と夜の１日２回の洗顔が理想とされています。朝は寝ている間の皮脂などを落とすため、夜はメイクと１日の汚れを落とすためです。もし洗顔をしないでいると次のようなデメリットがあります。
- 毛穴に汚れがつまる
- 皮膚表面の雑菌が繁殖する
- スキンケアの効果が減少する
順番に見ていきましょう。
1．毛穴に汚れがつまる
人のお肌は常に汗と皮脂を分泌しています。ですので洗顔をしないと皮脂が毛穴につまってしまいます。つまった汚れは酸化して黒ずんだり、炎症を起こしてニキビの原因にも。クレンジングだけでは皮脂の汚れは落とせないので洗顔も必要です。
2．皮膚表面の雑菌が繁殖する
顔の皮膚は常に外気にさらされています。そして外気には排気ガスやタバコの煙、目に見えないホコリなどの様々な汚れが含まれています。また常に汗や皮脂を分泌しているので汚れが付着しやすくなっています。そうした様々な汚れを放置しておくと雑菌が増殖し、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルの原因にもつながります。
寝ている間も同様に空気中のホコリやゴミ、雑菌などが多少なりともついているので、朝の洗顔も必要になります。
3．スキンケアの効果が減少する
洗顔をしないと皮膚表面には汚れが、毛穴には皮脂がつまったまま。そんな状態で化粧水などのスキンケアを行っても汚れが邪魔をしてお肌に浸透するはずがありません。どんなに高価なスキンケア用品を使っても効果が得られなければ意味がありませんよね。
【対処法】めんどくさい洗顔をより楽にするには？
「洗顔が必要なのはわかった。でもやっぱりめんどくさい！」
ではどうすれば？？それは洗顔をいかに楽にするかです。洗顔を楽にするための方法は次の３つです。
- W洗顔をやめる
- 洗顔料を変える
- 朝は洗顔料をつけない
具体的にどうしたらいいか見てみましょう。
1．Ｗ洗顔をやめる
洗顔でめんどくさい一つが、クレンジングした後に洗顔するW洗顔。W洗顔が必要な理由はクレンジングでメイクを、洗顔で皮脂やほこりを落とすため。
なので洗顔だけではメイクは落とせないからクレンジングも必要・・・そこでＷ洗顔不要のクレンジング。W洗顔不要のクレンジングを使えば１度で済むのでとても楽になります。また一度の洗顔で済むから肌への負担も少なくなります。
ただ、W洗顔不要となっていてもやはりメイクの汚れと皮脂の汚れは別物なので落ち切らない可能性はあります。
2．洗顔料を変える
洗顔の時は洗顔料を泡立てた方がいいのはご存じですか？泡立てることで肌をゴシゴシこすらなくていいので肌への負担を減らすことができ、また汚れを浮かせるので汚れが落ちやすくなります。ただ実際は泡立てるのがめんどくさいですよね。洗顔ネットなんかもありますが、それよりも泡で出てくる洗顔料を使う方がとても楽に洗顔できます。
今、石鹸や洗顔料を洗顔ネットで泡立てて使ってる人は泡で出てくる洗顔料に変えるだけでも楽になるでしょう。
３．朝は洗顔料をつけない
夜の洗顔はメイクと一日の汚れをしっかりと落としたいので洗顔料を使うことをお勧めしますが、朝の洗顔は肌の状態によっては洗顔料を使わずにぬるま湯だけの洗顔でもいいでしょう。
そもそも朝の洗顔は、寝ている間についたホコリや皮脂を落とすためのものです。洗顔料を使うと皮脂などはしっかりと落ちますが、お肌の皮脂は天然の保湿成分なので必要以上に取りすぎるとかえってよくありません。
ぬるま湯だけの洗顔は肌に必要な皮脂は残すことが出来るので、乾燥肌の人には向いているでしょう。洗顔料はつけなくてもスキンケアはしっかり行ってくださいね。
【根本解決】洗顔を楽にしたいならクレンジングバーム
クレンジングバームはご存じですか？
クレンジングバームとは、クレンジングオイルを固めたものです。特徴としては油性成分の配合率が高いので洗浄力が高いです。また、体温で温めるとクリームのように柔らかくなり、肌になじみやすくダメージを与えません。
W洗顔不要のものもあり、泡立てる必要もなくしっかりと汚れも落とせて、肌にも優しいので一度試してみてはいかがですか？？